Napraforgó őrs Az őrsi zászló Az őrsi totemről röviden (Helianthus annuus) a fészkesek családjába tartozik. Az indiánok már 3000 évvel ezelőtt is termesztették, Európába, onnan Ázsiába, Afrikába is a 16. században került át. Fészkes virágzatú, 1–3 m-re is megnövő, egyéves, nem fagytűrő növény. Magjának bele vitaminokban (B1, B2), nikotinsavban, foszforban, vasban, káliumban, növényi zsírokban és fehérjében gazdag. Tányérjában a magok parabolikus spirál alakban rendeződnek.A magbél (szotyola vagy makuka) nyersen, olajban sütve, vagy száraz pirítással is ehető. A nyers magot csíráztatva, és salátákba szendvicsek tetejére szórható. Virágrügyeit nyersen salátákba teszik, párolva zöldségként fogyasztható. Kisajtolva értékes, sütésre is alkalmas olaj is készíthető belőle. Napraforgó őrs indulója (??? dallamára) Napraforgók vagyunk mi, Kriszti, Panni és Bori. Első tábor idején Ez a nevünk az idén! Öt fő a mi létszámunk, Minden próbát kiállunk. Fonyódiak csapata Erősebb, mint valaha! Reggel reggeli torna, Egyszer-kétszer egy portya. Mi semmit sem felejtünk, Jövőre is eljövünk! Csúfolódó (Boncidai menyecskék... dallamára) Holdviolák elég lusták, (de) tisztelet a kivételnek! Csipkebogyók nagyképűek, (de) tisztelet a kivételnek! Áj ná-ná-ná.... Szarvas örsben sok a kicsi, Máté dirigál is nekik. Rozsomákok érdekesek, mert kicsit érthetetlenek! Áj ná-ná-ná.... A Gepárdok kis őrültek, Állandóan verekednek. Fehér Tigrisek egész jók, Csak folyton álmos a Kálmi! Áj ná-ná-ná.... Képek, videók az őrsről